レッグマジック サークル到着！

↑これが先日購入した“レッグマジック　サークル”です♪

初日は調子に乗ってTVを見ながら、ずーっとやってたら・・・
夜には股関節痛になってしまった^^;

開く時にゴムバンドの負荷がかかるので、
大腿部の外側の効果を上げるには、
付属品の青いバンドに交換した方が負荷が上がりますね～！
（一応、オプション品らしいけど、「今なら・・・」的に付属してました）

そして、戻す時には、ゴムバンドの力で戻ってしまいますから、
私は桃の内側も引き締めたいので、交換せずに黄色のバンドで使用してます。

数日使用して、使い方も工夫♪


筋トレ目的ではスロトレに・・・。


１）
意図的にゆっくり開いて、開き切る寸前でストップ。
ゆっくり戻して閉じ切る寸前でストップ。
縦横１０回／１セット×３回／１日


２）
膝をまげてゆっくり開いて、開き切る寸前でストップ。
膝を曲げたままガニ股にして、ゆっくり戻して閉じ切る寸前でストップ。
縦横１０回／１セット×３回／１日


３）
付属の（オプション？）上半身用のグリップを取り付けて、
片ヒザを着いて、
ゆっくり開いてゆっくり戻す。
（腕なので横開きのみ）


４）
有酸素運動的に通常の使い方で５分。
横開き、縦開きを交互に。

こんな感じで使ってます。
「やるぞ～」って構えずに手軽に出来て、TVを見ながら・・・(*^。^*)
２階に置いて一時洋服掛けになっているエアロバイクも、
１階に持って来て乗るようにしようかな～♪

レッグマジック サークル

http://item.rakuten.co.jp/exabody/c/0000000150/

楽天で送料無料だったの購入♪

ずいぶん前に“ポシュレ”の通販で“レッグクイーン ” なる商品の紹介を見て、
この手のマシンの購入にちょっとだけ心が動いてました・・・。

セーム皮のコラーゲンで洗う・・・

スーパーセーム　レギュラーミトン使って見たい洗顔パフなんですが、
以前、コレか類似品か不明ですが、通販番組で見かけました。

鹿の皮で洗うとこんなにきれいな肌になるのかぁ～～？と思い、

普段なら、即買いしちゃうんですが、
私、趣味のひとつで一眼レフカメラで馬の写真を撮ってるんです。
（最近は銀塩は殆ど使わずデジイチですが・・・）
そんなこともあり、
鹿の皮と聞いて思いつくのは・・・カメラ用品の鹿の皮なんですね～^^;
デジタルカメラに移行して以来、カメラ店に行く機会は凄く減ってしまい、
よく行っていた近所のカメラ店にあるか不安でしたが・・・、
ありましたよ～♪
一番小さなサイズが！

取りあえずコレを使い、現在、数ヶ月経ちました。
顔をきれいに洗ったあとに、水をたっぷり含ませたこの「セーム皮」でナデナデ～
小さいので顔にしか使えませんけど、朝は洗顔料なしでもいいくらいです！
しかもオマケ的効果！産毛がなくなりました。

体には、週１回ペースで韓国式　あかすりミトンを使ってましたが、
季節的につるつるなんだけど、乾燥肌になっちゃうという私にはセーム皮が合ってるのかも！と思い、
大きいサイズのものが欲しいと探してみたら！
ハクバ セーム皮S (約1000cm2) KA-32を発見！
“S”となってますが、これは約1000cm2(330x330mm)で体洗いにピッタリかも♪


それでもやっぱり、顔にはスーパーセーム　レギュラーミトンが欲しいかな～^^;


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